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偶然というのは、たまたま起こったというだけで、かなり強い印象を残す。 twitterはリストでチェックしているのだけど、 先日タイムラインで別々の人が「元琴欧洲のブログがすごい」という内容のことを挙げていて、それが連続してTLに流れてきた。   ...

友人に、英語の日記を毎日スマホでつけている人がいる。 日記は「自分の気持ち」「表現したいこと」を直接書くので、 英語を話すときにも、とても役立つということだった。     その友人は何年もそれを続けているが、 もちろん日によって書きた...

悩みが起きる条件はいろいろとあるが、ひとつは、課題がわかっているのにそれに手を付けられていないときだと思う。 悩みは、何もしていないときに起きる。     ぼくの場合で言えば、本を書かねばならないのに関連書籍も読まず、構成も作らず、...

人の脳は「新しさ」を求めるという。 なぜなら、新しい情報を手に入れればそれだけ周囲の環境に詳しくなることができ、生存の可能性が高まるから。     なるほど、新しいモノは魅力的に見える。 しかしそれを脳が求めるままに買っていれば、逆に...

金曜日。保育園に子どもを送った帰り道。いつもの窓辺の席を選んで、新聞を読み、本を読む。 『わたしを離さないで』は1回目を流し読みして、今は2回目。今度はじっくりと時間をかけて読んでいる。 ある程度読むと、iPhoneから流れる曲に集中する。  ...

先日、ミニマリズムの取材があったので 取材先に行くまでの電車のなかで「ぼくモノ」を読み返していた。     ブログでも何でもいいが何か書いたことのある人なら、 それほど時間が経っていないのに、自分が書いた文章を忘れる経験があるのではな...

ミニマリズムを意識しはじめてから、電子書籍がある本はKindleで買うようになっていた。 （モノクロの本はKindle Voyage、カラーのムックなどはiPad miniで読んでいる） 電子書籍のメリットは、   ・かさばらない→手放さなくていい ・読書メモとして...

今、毎日同じ時間に起き、同じような１日を過ごしている。 予定を入れない限り、休みはない。     以前は週休２日では足りなく、 週休３日ぐらいあったほうがいいんじゃないかと思っていたが、 少し考え方が変わった。   疲れはその日のう...

「キーストーン・ハビット」と呼ばれる習慣があります。 ほかの習慣の形成にも良い影響を与える、要となる習慣のこと。   ・早起き ・運動 ・片づけ   など、これらを身につけることで他の習慣も身につけやすくなり、好循環のスパイラルがはじま...

人からもらったものが手放しづらいことは先日も書いたとおりです。 何かお祝いやお礼をしたいと思っても、その人が欲しいと思っているものをあげたい。     そんなときにはAmazonの「欲しいものリスト」は有効だと思います。恋人が店頭でずっと...