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「途中でやめる」効果 <br /> 佐々木典士

「途中でやめる」効果
佐々木典士

習慣のひとつのコツとして 「途中でやめる」 ことを意識しています。 もっとやりたい、という […]

軽トラとフェラーリ <br /> 佐々木典士

軽トラとフェラーリ
佐々木典士

軽トラを買って3ヶ月が過ぎ、おっかなびっくりだった運転も、今では自転車を出すのとまったく変 […]

モノを選ぶ新しい基準 <br /> 佐々木典士

モノを選ぶ新しい基準
佐々木典士

新しいことにはいろいろと手を出したいと思っているのですが、

それで必要になったモノを買うときに、最近考えるポイントが

「それを使うことが、習慣になるかどうか?」

ということです。

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寄付の「ダッシュボタン」 <br /> 佐々木典士

寄付の「ダッシュボタン」
佐々木典士

何かを習慣づけようとするとき、 行動の「ハードルを下げる」というのは鉄則である。 手順を簡 […]

人生は短し、優先せよ乙女。

人生は短し、優先せよ乙女。

相反する選択肢があり、そのどちらも選べないとき、 AがあるからBを諦める、AがあるからBは […]

ミニマリズムの代償  <br /> 佐々木典士

ミニマリズムの代償
佐々木典士

小説家のジョン・ガードナーは「法律を破れば必ず代償を払い、法律に従っても必ず代償を払う」と言ったという。

 

確かに、バイクに乗るときノーヘルで法律を破れば、危険だし減点されてしまう。
しかし、法律に従い、窮屈なヘルメットを被れば安全は確保されても、解放感は薄れる。

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《ミニマルごはん》に登場するミニマル女子 <br /> 沼畑直樹

《ミニマルごはん》に登場するミニマル女子
沼畑直樹

新刊《ミニマルごはん》が出た。 書きたいことは本で書いたので、ここでそれほど書くことはない […]

集中力という技術 <br /> 佐々木典士

集中力という技術
佐々木典士

毎日、図書館に通っているが、スマホを持ち込まないようにしてみた。 本を読み、文章を書くため […]

君の名前を変えたい。 <br /> 佐々木典士

君の名前を変えたい。
佐々木典士

習慣を身につけようとするときに、その習慣の名前を魅力的なものに変える、というのはひとつのコツだ。

たとえば

「ピアノを練習する」ではなく「ピアノを弾く」

「英語を勉強する」ではなく「英語を話す」

 

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ブログを書く時間は24時間と30分<br />佐々木典士

ブログを書く時間は24時間と30分
佐々木典士

ピカソの好きなエピソードがある。 ピカソがレストランで食事していると、ファンだというウェイ […]