習慣– category –

今日は５時に目覚めました。 この時期だと、まだ星が見えていてとても素敵な朝でした。   まぶたが重く、まだ寝たい、と思っても起きることにも慣れていたのですが、もう少しすっきり目覚めたいと思って久々に飲んでみたのが「ビール酵母」。   ...

手帳を紙からアプリに切り替えてから、２、３年はたったでしょうか。 iPhoneでは「Staccal2」というアプリを使っていて、 デフォルトの「カレンダー」とも同期しているので、Macから確認することもあります。 「Staccal」は見やすいミニマルデザイン&...

高校一年生の頃、歩くこともままならないような腰痛になってしまったことがあります。   腰痛には原因不明のものが多いと知るのはもっと先のこと、何か原因があるはずだとそのときはいろんな病院に行きましたが、そのたびに違う診断をされてしまいま...

習慣には「１枚のコイン」問題というのが存在する。 お金持ちになることが1000万円貯めることだとする。 すると目の前の10円を拾うことなど目標達成のためにほとんど役に立たない、つまらないものに見えてしまう。     英語をすでにペラペラと話...

２泊３日の旅を終えて京都に戻ってきた。 旅先だといつもと違う環境なので できない習慣はある。     そこでも守るべき習慣としてはやはり早起きだと思う。 道具がなくても、どこでもできるからだ。     早起きしていると、旅の朝早い...

沼畑さんは編集の仕事で忙しく働いているとき、昼と夜しかなかったのが嫌だったと言っていた。   ぼくが編集者のときもそうだった。不規則で夜遅くなることも多いので、自然と始まりの時間も遅くなり、朝はなくなる。     夕方に外に出るこ...

最近は、絵を描くことにも興味を持っていて、美大の雰囲気なんかも知りたいな、と何気なく手にとってみた作品。 東村アキコさんが高校生から漫画家になるまでの自伝的なストーリー。 美大に入りたいと思った東村さんが、入試のためデッサンを学ぼうとする...

村上春樹さんの「走ることについて語るときに僕の語ること」という本の中に、オリンピックランナーの瀬古利彦さんにインタビューしたという件がある。   ――「 瀬古さんくらいのレベルのランナーでも、今日はなんか走りたくないな、いやだなあ、家でこ...

ある朝体重計に乗ると、前日よりも体重が0.8kgも増えていた。 それでも悲壮感はなかった。   今は体重を目安にしていないこともある。 前日は８km走り、夕食を軽めにしていた。     だから一瞬「バカな……」とも思ったのだが、やるべきこと...

車を買ってからというもの、車に乗っているか、走っているかになった。 昨日はひさびさに京都の中心部に出たので、歩く。   すると自分でも驚くほど、しっかり歩けるし速く歩ける。 ドラゴンボールで、修行の重い甲羅を外した悟空とクリリンのような...